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今日主題：結構主義

什（shí）麽（me）是結構主義？

結構主（zhǔ）義是最早的現代心理學流派，它最大的貢獻在於，創造了局外人的視角，幫助我們把人（rén）定（dìng）位成不同的心理結構，去更（gèng）客觀（guān）地解決問題。

結構主（zhǔ）義的啟示：

看自己

我太差勁了，連**都做不好。當我們如此埋怨自己時，更客觀（guān）的說法應該是：我在動手能力方（fāng）麵需要加強，並不（bú）是我整個人太差勁（jìn）了。

每次計劃看書，卻又刷抖音刷過去了，於是埋怨自（zì）己太糟糕了，更客觀的說（shuō）法是：我在自製力方（fāng）麵有點差，需要改進。

結構化的去看（kàn）自己，每個人身上都有優（yōu）點和不（bú）足。並不用因（yīn）為某一個不足而全麵否定自己。

看別人

那個人（rén）不行；這個人（rén）太（tài）差勁了。當我（wǒ）們用諸（zhū）如（rú）此類的話語時，更客觀的說法應（yīng）該是：那個人木訥，講（jiǎng）話不行；這個人做事（shì）拖拉，效（xiào）率低。

即：我們去看一個人時，要結構化的去看，不能因為一個因素或一件事，對他整個（gè）人進行判定。一個人身上，是由多種（zhǒng）結構組成的（de）。

比（bǐ）如招聘。人事麵試了兩個人，老板問（wèn）：這兩個人，你覺得怎麽樣？人事回答：我覺得A行，B不行。老板繼續問：你覺得A哪些地方行，B哪些地方（fāng）不行？你是從哪幾個維（wéi）度判（pàn）斷一個人的？人事回答（dá）：根據我們的工作性質，我把人員從5個維（wéi）度考核（講話（huà）親和力；等等）；我認為A行，是因為***；我認為B不行，是因為***。

這種（zhǒng）描述，就是把人拆解成特定的心理結（jié）構，我們（men）根據需要選取符合的人。

總結：

我們的情緒、認知、思維方式、性格、優點、不足，它（tā）們都不等於“我”這個人，而是跟我的發型、我的口語一（yī）樣，都是我的一部分，隻要我不（bú）滿意，我就可以想辦法完善或換掉。

警示：

結構（gòu）主義，讓我們結構（gòu）化的看（kàn）待自己和別人，避免以偏概全。同時，我們要知道：整體大於部分之和，我們（men）最終（zhōng）要為自己和自己的行為負責。

比如，你排隊喜歡插隊，你不能說：因為我（wǒ）的素質不行啊。（不是我整個人不（bú）行），這就（jiù）是走極端的（de）表現（xiàn）。