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今日（rì）主題：結構主義

什麽是結構主義？

結構主（zhǔ）義是最早的現代心理學流派，它最大的貢獻在於，創造了（le）局外人的視角，幫（bāng）助（zhù）我（wǒ）們把人（rén）定位成不同（tóng）的心理（lǐ）結構，去（qù）更客觀地解決問題。

結構主義的啟示：

看自己

我太差勁了，連**都做不好。當我（wǒ）們如此埋怨自己時，更客觀的說（shuō）法應該是：我在動手能力方麵（miàn）需要加強，並（bìng）不是（shì）我（wǒ）整個（gè）人太差勁了。

每次計劃看書，卻又刷抖音刷過去了，於是埋怨自己太（tài）糟糕了，更客觀的說法是：我在自製力方麵（miàn）有點差，需要（yào）改進。

結構化（huà）的去（qù）看自己，每個人身上都（dōu）有優點（diǎn）和不足。並不（bú）用因為某一個不足而全麵否定自己。

看別人

那個人不行；這個人太差勁了。當我們用諸如此類的話語時，更客觀的說法應（yīng）該是：那個人木訥，講話不行；這個人做事拖拉，效率低（dī）。

即：我們去看一個人時，要結構化的去看，不能因為一個因（yīn）素或一件事（shì），對他整個人進行判定（dìng）。一個人身上，是由多種結（jié）構組成的。

比如招聘（pìn）。人事麵試了（le）兩個人，老板問：這兩個人，你覺得怎麽樣？人事回（huí）答：我覺得A行，B不行。老板繼續問：你覺得A哪些地方行，B哪些地方不行？你是從哪幾個維度判（pàn）斷一個人的？人事回答：根據我（wǒ）們的工作性質（zhì），我把人員從5個維（wéi）度考核（hé）（講話親和力；等等（děng））；我認為A行（háng），是（shì）因為***；我認為B不行，是因為***。

這種描述，就是把（bǎ）人拆解成特定的心理結構，我們根據需要選取符（fú）合的人。

總結：

我（wǒ）們的情緒、認知、思維方式、性格、優點、不足，它們都不等於“我”這個人，而是跟我的發型、我（wǒ）的口語一樣，都是我的一部分，隻要我不滿意，我就可以想辦法完善（shàn）或換掉。

警示：

結（jié）構主義，讓我們結（jié）構化的（de）看待（dài）自己和別人，避免以偏（piān）概全。同時，我們要知道：整體大於部分之和，我們最終要為自己（jǐ）和自己的行為負責。

比如，你排隊喜（xǐ）歡插隊，你不能說（shuō）：因（yīn）為我（wǒ）的素質不行啊。（不是我整個（gè）人不行（háng）），這就是走極端的表現。